どうも！アルプス鍼灸整骨院のトミーこと永冨です！ついに11月に入りましたね！このまま今年も突っ走りますよ！
さて今日はぎっくり腰について少しご紹介させていただきます！
ぎっくり腰は今からの時期増えてくる症状の１つです！主な原因には筋肉の疲労、冷え、運動不足などです！
疲労した筋肉に冷えが加わる事でどんどん硬くなっていき重いものなどを急にもったりくしゃみなど筋肉に一瞬だけ力が加わったときに発症しやすいです！
予防のためにも毎日のストレッチや運動、しっかりお風呂に浸かるといった自宅ケアが重要です！
もちろん痛みが出たときは当院にお任せください！
アルプス鍼灸整骨院では様々な治療法（マッサー、鍼灸、ES-530、トムソンテクニック、インソール療法など）で早期治癒を目指し再発予防までしっかりとさせていただきます！
ぎっくり腰はほっておくとクセになります！
是非一度ご来院を！

〒565-0875　大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
　休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅　徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい