アルプス鍼灸整骨院の井上です！
ふとした瞬間や、急な動作、荷物を持ち上げようとした瞬間、体を捻った時に腰に激痛が走るぎっくり腰について話していきたいと思います。
ぎっくり腰とは、急に腰部に激痛が走る症状です。
急性腰痛症・椎間捻挫とも言われてます。
ぎっくり腰は様々な原因が考えられます。
筋肉の疲労、骨の歪み、食生活、いきなりの過負荷、体の冷え、ストレス、睡眠など様々な原因が考えられます。
デスクワークなどずっと座りっばなしの状態だと、腰の筋肉がガチガチになり、ぎっくり腰が起こりやすい状態になります。
予防としては、色んな筋肉を動かす、コルセットなどで身体の負担がかかる場所を保護する、趣味などを楽しんでストレス発散をする、骨の歪みを治すなど様々な予防方があります。
当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。
ご質問がある方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
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