アルプス鍼灸整骨院の亀原です。

12月も後半になりました。

今年も残り少ないですが体調に気を付けていきましょう！

今回はジャンパー膝についてお話しさせていただきます。

ジャンパー膝とは、膝蓋骨下部に生じる膝蓋靭帯炎のことで、スポーツ中の急な加速や減速、ジャンプ、着地などの動作の繰り返しにより、膝関節に過度の張力が加わって発生するものを言います。
バレーボール、バスケットなどの跳躍を多用するスポーツ種目で多く発症します。

症状は、膝蓋骨下部に運動痛と圧痛や他動的に膝を深く屈曲すると疼痛が誘発されやすく、尻上がり現象がみられる場合もあります。

この膝の痛みは、運動前と後の大腿四頭筋のストレッチをすることで予防することができます。

アルプス鍼灸整骨院では、手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法・トムソンベットでの矯正などのさまざまな治療法を行っております。

このような症状がある方は是非ご来院を！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。