どうもアルプス鍼灸整骨院のトミーこと永冨です！
徐々に気温も安定してきて患者さんの中には梅を見に出かけるといった方もちらほらと耳にします！暖かくなってきて外出する機会が増えそうですね♩
て事は歩く量や体を動かす量が自然と増えてきますよね？
もうお気づきかもしれませんが寒い時期と暖かい時期で体の痛む原因が違う事があるんです！
寒い時期なら体を動かす機会が減り筋肉の緊張が強く血流が悪くなりこむら返りになったり肩こりや腰痛、膝痛など様々な痛みの原因になるです！
じゃあ暖かくなったからもう大丈夫！
っていうわけにわ残念ながらいきませんよ！
先ほどのとうり暖かくなると体を動かす量が増え筋肉を使う頻度が多くなります！
つまり筋肉が疲労するんです！
疲労した筋肉をそのままにしておくとこれもまた筋肉が硬くなったり逆に体への負担が大きくなり痛みの原因になったりもします！
アルプス鍼灸整骨院では症状合わせた治療はもちろんのことこういった季節の移り変わりに応じたケアの仕方なども全力サポートさせていただきます！
もうすぐ桜満開の季節、楽しいお花見ができるようしっかりケアしていきましょう！

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アルプス鍼灸整骨院
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