ども！とにかく明るい白石です！！

今日はギックリ腰について。
腰が急に「グキっ」となって、激痛が走。このぎっくり腰と親しみを込めて呼ばれるものは、正式には急性腰痛症と言います。急性腰痛症は、いきなり腰部に痛みが走る病気で、関節ねんざや筋肉の損傷、筋膜の炎症などが起こった時の症状を言います。
重い物を持った
急に体を捻った
過体重
姿勢不良

ぎっくり腰の原因としてはこのようなことが言われています。
ギックリ腰になったらまず冷やして下さいて！！そして痛みのある動作を行わない、横になって患部の安静を保ちましょう。

お悩みの方いらっしゃいましたらアルプス鍼灸整骨院へ！！

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アルプス鍼灸整骨院
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