アルプス鍼灸整骨院BLOG
2017年6月 29日
鳥取県に遊びに行ってきました^ ^
吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。
先週日曜日に鳥取県に遊びに行ってきました！
梅雨の季節で生憎の雨で砂丘にはいけませんでしたが、カウィーのみるく館でバナナミルクを飲んだり、海沿いを車で走ったりとのんびり楽しめました。梅雨の季節でなかなか外出の予定が立てにくいですが、出かけるのはいいですね^_^
今後も仕事も遊びも楽しんで行きたいと思います！
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2017年6月 23日
肘の痛みには青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へ！
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。
ジメジメとした日が続き本格的に梅雨に入ってきましたね。
湿度が高く動くとすぐ汗ばみ運動をするのが億劫になっていませんか？笑
今回はテニスで多く見られる外側上顆炎についてお話しさせていただきます。外側上顆炎は腕の筋肉や腱、腱と骨の付着部に炎症が起きる疾患で一般的にはテニス肘とも呼ばれています。
物をつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作で肘の外側から前腕にかけて痛みを感じます。
手首や肩まで痛みが走ることもあります。
多くの場合安静時に痛みはありません。長時間のパソコン作業で手首も手指も伸展位の状態で行われることが多いため外側上顆に負担がかかりやすく痛みがでる場合もあります。
チェアテストや中指伸展テストなどで診断することもできます
肘に負担がかかりにくくするサポーターや
筋緊張が強く出ている腕の筋肉に対してのストレッチなど肘に負担がかからないようにするのが痛みを早くとるには大切になってきます当院では、手技・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております
このような症状がある方は是非ご来院ください！
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください 。
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2017年6月 22日
私の好きなうどん屋さんに食べに行ってきました！
吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です！
患者さん家族が経営しているうどん屋さん悠喜亭に食べに行って来ました^ ^
何回か食べに行かせて頂いていますが、私の好きなうどんは、ざるうどんと天ぷらうどんです。
コシがあり食べ応えが抜群！また天ぷらうどんのダシの方も沢山飲んでしまう程美味しいです！
丼物もすごく美味しかったですよ。場所は大阪市中央区内本町1-2-1です。食べログにも載っているので、うどん好きな方は一度いかがでしょうか^_^
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アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
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受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
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2017年6月 17日
院内ミーティング！本日のテーマは「月例と10周年企画の結果報告」です(‘ω’)ノ
皆様こんにちは、スポーツ障害・外反母趾施術に力を入れております大阪府吹田市・北千里のアルプス鍼灸整骨院です。本日は午前診療後院内ミーティングを開催致しました(‘ω’)ノ
5月の10周年感謝祭も無事に終了し、各スタッフから月例と10周年企画に関する報告がありました。思い通りの結果に繋がらなかった項目に対しては今後の課題を明確にして頂きました。
実行したつもりで結果が出なかったもの、実行せず結果が出なかったもの、双方結果が出ないのは当たりまえなのですが意外とその点に気付いていないスタッフの思考を確認できたことも収穫となりました。今回も前を向いたミーティングが開催でき週明けからスタッフの動きが楽しみです。
ミーティング後、何気に進んだスタッフ達とのPVトークの方が盛り上げってしまい残業を残す私は断腸の思いで強制終了させて頂きました(笑)。来月は恒例の夏祭りイベントを控えていますので、本日のネタの続きは夏祭りの打ち上げに思う存分語って頂きたいと思います。
今年の夏もスタッフ達と共に全力で駆け抜けたいと思います！
7月15日(土)
今年も「夏祭り」開催します！
当院は夕方からヨーヨー釣りを出店予定です。
詳細は後ほどUP致します。
皆様お楽しみに！皆様の健康を東洋医学で維持・増進‼
スポーツ障害・外反母趾治療に力を入れている
アルプス鍼灸整骨院でした(‘ω’)ノ〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
現在から未来へ共に健康を創造する
アルプス鍼灸整骨院
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2017年6月 16日
手のしびれは北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へ！
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。
今回は腕や手指に痛みやしびれがでる胸郭出口症候群についてお話しさせていただきます。
胸郭出口症候群は鎖骨の近くにある神経や血管が圧迫されて起こる病気です。
腕を特定の位置に持っていくと腕や手指に痛みやしびれが出ます。始めは腕や手指のしびれや、熱感、冷感、脱力感といった症状から始まり、首や肩甲骨の周辺にうずくような痛みを感じるようになります。
電車のつり革をつかむ時や、首を傾けてさらに後ろにそらす動作などをすると症状が強くなります。圧迫を受ける部分で呼ばれ方が変わってきます。
前斜角筋と中斜角筋の間で圧迫を受けると斜角筋症候群、鎖骨と第1肋骨の間で圧迫を受けると肋鎖症候群、小胸筋を通る時に圧迫を受けると小胸筋症候群となります。当院では、手技・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております
このような症状がある方は是非ご来院ください！
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2017年6月 15日
ニフレルに行って来ました^ – ^
吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。
梅雨に入りましたが、全然雨が降らないですね！
土曜日に万博にあるニフレルに行ってきました^ ^
今回で2回目でしたが、近くでサメをみたりファイティングニモでも出てくるカクレクマノミを見ることができたり、息子もはしゃぎ大満足でした。
今回もホワイトタイガーはじっとしていて動いてる所は見れませんでしたが、近くで魚や動物を見るのは迫力がありますね。チケットを買うのにも時間がかからず、中に入っても人が溢れている様子もなく、大変見やすく良かったです！
ホワイトタイガーが動いてる所も見て見たいので、また行きたいと思います。〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
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2017年6月 9日
トレーニングで暑さを乗りきりましょう！
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。
今週についに近畿地方も梅雨入りになりましたね。
これからジメジメとした嫌な時期になっていきますがこんな時こそ気分転換に運動はどうですか？笑
当院が導入しているStim upの運動は不安定なマットの上で歩行訓練をすることでバランス力の向上や脳の活性化、足部の筋力のトレーニングなど様々な効果が得られます。
感覚的には砂浜の上を歩いている感じです。
基本的な運動として一本橋歩行、つま先立ちの運動を指導させていただいています。
つま先立ちの運動は自宅でも簡単にすることができますので一度チャレンジしてみてください！
他にも様々なトレーニング方法などのアドバイスもさせていただいていますので是非ご相談ください！
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2017年6月 8日
骨盤矯正は吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院へ
吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です！
今回は産後の骨盤矯正についてお話しさせて頂きます！
骨盤は出産の際に赤ちゃんが産道を通りやすいようにホルモンの作用により骨盤を支える靭帯がゆるんできます。
自然に元にもどるように体はできているのですが、産後の姿勢が悪かったり、育児であわただしく暮らしている間に歪みが生じてしまったり、広がったまま固まってしまったり、骨盤が広がったまま固定されてしまうと、将来的な腰痛や股間節痛、恥骨痛、下半身太りや下半身のむくみなどの原因となってしまいます。
当院では産後の骨盤矯正なども多種多様で行っており、1人1人にあった施術を心がけております。現在も産後の骨盤矯正に通院されている患者様もおり、歪みからくる腰痛で痛みがなくなった。動きやすくなったなどの声も頂いています！
骨盤矯正について気になる方は是非ご相談下さい。
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受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
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最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい写真はイメージです。
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2017年6月 2日
熱中症対策に！！
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です
先週の日曜日も野球の試合をしてきました！
最近は日中の気温が高くなってきてすごく暑くなってきてますね。
この日も気温が高く野球をしていると汗だくになりました（笑）気温が高い日は熱中症に注意しないといけませんね。
こまめに水分を取るのも大切ですがミネラルを体に取り入れるのも大切になります。当院ではスポーツミネラルを取り扱っています。
水分と一緒にミネラルも補給できるので熱中症対策にはバッチリです！是非一度試してみてください！
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アルプス鍼灸整骨院
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受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
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2017年6月 1日
１０周年企画も終了となり、健康体操へのご参加ありがとうございました^ ^
吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です！
６月に入り、５月の１０周年企画である健康体操も終了となりました。
当初の目的であった運動の行い方や体を動かす事の大切さなど、参加して頂いた方々にはお伝えする事ができ、大変ありがたく思います。
１ヶ月間定期的に参加して頂いたり、家でも行って頂いているなども言って頂くなど、この企画をさせて頂き感謝しています。今後も何か企画があれば、お声をかけさせて頂きたいと思いますので、よろしくお願い致します。
ありがとうございました^ ^
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