吹田の北千里・山田の整骨院は口コミ・評判のある当整骨院まで。

アルプス鍼灸整骨院の亀原です。
今回はこむらがえりについお話しさせていただきます。

スポーツをしている時や、立ちっぱなしの仕事中、あるいは夜眠っている時に、突然、足のふくらはぎの筋肉がつって、激しい痛みがあるものをこむらがえりと言います。

こむらがえりの原因として
1、運動不足
筋肉疲労によって起こることが多いです。また、筋肉を冷やすことで筋肉の血行不良を生じた場合も、発生しやすくなります。

2、身体のめぐり
身体のめぐりが悪くなると、身体を動かす伝達や信号がうまく伝わらなくなります。

3、冷え
身体が冷えることでおきます。
『こむら返り』が冬に特に起きやすくなることからも大きく関係があると言われています。

などの原因があります。

対処法は、足のストレッチやぬるめのお湯でお風呂にゆっくり浸かることで身体をできるだけ冷やさないようにしていくことです。

アルプス鍼灸整骨院では、手技・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております

このような症状がある方は是非ご来院を！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です

今回は3/26に行ってきたセミナーについてお話しさせていただきます！

今回患者さんの心をつかむトーク術と言うセミナーに参加してきました！

実演販売師をされている方の講義を受けてきたんですが、お客さんの心を開き気持ちを引きつけるいろいろな方法を教えていただきました！

僕らの仕事もまずは患者さんの心をつかむ！とゆうのが大事になってくるので本当に勉強になりました。

今回のセミナーで教えていただいた事をマスターして今後現場で活かしていきたいと思います！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください

吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。

今回は肋骨骨折についてお話しさせて頂きます！

肋骨骨折はレントゲンに骨折がうつらなくても、それに準ずる処置をしておけば問題がないところです！

肋骨は呼吸するときに動く場所なので、痛みの回数が多いですが、後遺症を残すことが少なく、治癒する場所です。

当院ではマイクロカレント(微弱電流)、アイシング、包帯、テーピング、ES-530(電気治療)など、様々な方法で治療していきます！

肋骨骨折やスポーツ外傷は吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へご相談下さい。

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の亀原です。

今回は、梨状筋症候群についてお話しさせていただきます。

梨状筋とは、尾骨という骨の上にある三角形の仙骨と大腿骨の付け根の大転子とをつなぐ筋です。

梨状筋症候群は、お尻にある梨状筋という筋肉の下を通る坐骨神経という神経が、打撲や筋肉の緊張・弛緩などの要因で圧迫されて、臀部から下肢にかけて痛みやしびれを伴うことです。

原因は
1、座る時間が長い、長時間のデスクワークなど

2、臀部の打撲や股関節捻挫

3、仕事やスポーツで腰や臀部にストレスがかかる

この３つが、すべて梨状筋というお尻の筋肉の下を通る坐骨神経が圧迫される原因となります。

治療としては、ストレッチや手技療法や温熱療法が有効です。

アルプス鍼灸整骨院では、手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております

このような症状がある方は是非ご来院を！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください 。

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です

今回は成長痛の１つのオスグッドについてお話しさせていただきます。

オスグッドは10歳〜15歳の運動をしている子どもに多くみられ運動時に症状が強く現れます。

原因の多くは太ももの前にある大腿四頭筋の緊張によるものです。

大腿四頭筋は膝をこえて脛骨粗面という部分に付着します。大腿四頭筋の緊張が強いと筋肉の付着部にかかる負担が大きくます。
これにより筋肉の付着部に炎症が起こり痛みが生じます。

炎症が出でいる場合は局所にアイシングで炎症を抑える必要があります。
他に適度に運動をしてストレッチをすることで大腿四頭筋の筋緊張を防ぐことができます。
予防や痛みを緩和させるためにテーピングも効果的になります。

当院では、手技・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております

このような症状がある方は是非ご来院を！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください

吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院の・漢方薬店の大岩根です。

連休は天気が良く出かけるには良い気候でしたね。
私は兵庫県にある王子動物園に行ってきました！
トラやゾウ、キリン、パンダなど普段生で見ることができないので、息子も大はしゃぎでした。

王子動物園は小さい遊園地もあり朝から昼過ぎまで有意義に遊べました！
帰りの車は疲れからか家に着くまで息子はぐっすり眠ってました。

これからの季節お出かけには良い時期になりますね^ – ^

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です

先週日曜日も毎週恒例の野球に行ってきました！
しかも今回は春季大会の1回戦でした！

チームメイトのみんなも久しぶりの大会で緊張気味でした（笑）
試合展開は自分のチームが優位なまま試合を進め、結果的には４-０で勝利することができました！
しかもエースが何とノーヒットノーランの偉業を達成！笑
守っていても打たれる気がしませんでした！

この調子でどんどん勝ち進んでいきたいと思います！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください

吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。

昼間は暖かい日があり、出かけるには良い季節になってきましたね！日曜日に公園巡りをしてきました。
そんな中梅の花が綺麗に咲いており、季節を感じました！
梅の花の開花時期は基本的に1月〜4月みたいですね。
もうすぐ桜の季節になりますので、家に籠もりがちな方は暖かい日に花を見にウォーキングなど行かれてはいかがでしょうか？

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の亀原です。

今回はストレッチについてお話しさせていただきます。

まだまだ寒さが続き体の固まりやすくなってきて疲れやだるさを予防するためにストレッチをしています。
翌日の疲れやだるさがストレッチをしていない時に比べて残らないようになっています。

ストレッチの効果として
活動することが多い筋肉は、次に使う時に動きやすいように緊張した状態を維持します。
この状態が続くと筋肉の周りを通る血管を圧迫して循環を悪くし、疲労物質などがたまりやすくなります。
筋肉の緊張をとることは、疲労回復のためにとても重要です！

短い時間でも、しっかり筋肉を伸ばすことで効果が出るので皆さんも試してみてください！！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です

最近暖かい日が増えてきて花粉が多くなってきましたね。
花粉症の人には厳しい季節になってきました。

花粉症は花粉に過剰に反応して起こるアレルギーの一種で今まで症状がなかった人にも突然発症する場合があります。

花粉症の症状には目のかゆみや鼻詰まりなどさまざまな症状がありますが、鼻がつまってくると頭が重くなりボーっとすることが多くなり集中力が低下してきますよね？

そうゆう時に鍼灸治療が有効になってきます！
鼻詰まりには鼻の膨らみの横にある「迎香」と言うツボを刺激してみてください！
そのツボを刺激することで鼻通りがよくなり症状が緩和されます！

鼻詰まりでお悩みの方は一度試してみてください！

当院では、手技・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております

このような症状がある方は是非ご来院を！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください