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吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院の大岩根です。

今回は変形性膝関節症についてお話しさせて頂きます！

変形性膝関節症とは膝を構成する骨や軟骨が変形し膝の痛みを引き起こすものです。
膝は荷重する関節であり体重が常にかかることから変形していきます。また、靭帯や半月板といった膝の関節の動きをコントロールする組織を傷めたり手術したりしていると軟骨部への荷重が強くなり変形が早まります。軟骨や骨の変形は不可逆性と言って元に戻ることはないと言われ変形性膝関節症も病院や医療機関では「年のせいだから」「治らないので付きあいながら」などと言われることが多いように思います。
また、その為この膝の変形をいかにして予防するかが研究されていますが膝痛の患者数は年々増え続けているのが現状です。

また変形性膝関節症は内側に痛みを生じやすいのも特徴です。

当院では筋力アップを主として、痛みの原因を見極めESー530やアイシング、テーピング、包帯など、様々な方法で疼痛の改善治療をしていきます。

膝の痛みやスポーツ障害などは吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院へご相談ください！

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL ‪‪06-6835-0041‬‬
受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい

アルプス鍼灸整骨院の井上です！

バスケットボールやサッカーのスライディングなどのスポーツ中や、階段や段差などで足首をひねったことはありませんか？

今日は、足首の捻挫について話していきたいと思います。

足関節は外側よりも内側のほうに動かしやすいため、足首を内側にひねってくじくことが多いです。

内側にひねった場合は、外側にある靭帯のいずれかが損傷したり断裂したりしていると考えられます。

外側の捻挫はよほどの強い力が加わらない限り起きることはありません。外側にひねった場合は、内側にある靭帯が損傷していると考えられます。また、骨折を伴うこともあります。

捻挫は、靭帯損傷の程度で重症度が変わってきます。

足首の近辺の腫れ具体や痛みの度合いによって、少し歩くのが困難〜松葉杖を要するほどまで様々です。

応急処置は、基本的にRICE(ライス)処置という応急処置を施します。
・捻挫をしたらまず安静(Rest)
・氷などで患部を冷やす(Ice)
・包帯やテーピングなどで固定(Compression)
・捻挫した足を心臓より高く上げます(Elevation)

応急処置の後、2週間以上経過しても痛みが引かない場合には、重症の可能性があります。

治療としては、包帯やテーピングでの固定やスポーツ復帰のためのリハビリ指導なども行います。

足首捻挫の再発を予防するには、サポーターやテーピングを活用する方法もあります。

ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。

当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。

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アルプス鍼灸整骨院の亀原です。

今回は上腕二頭筋長頭健損傷についてお話しさせていただきます。

上腕二頭筋長頭健の発生機序としては
1、肩関節を横にあげたりする仕事やスポーツ活動でこのような動作を繰り返すことにより変性が進んで起こる。

2、重いものを持ち上げたことによって上腕二頭筋の健の張力を越えて収縮したとき。

3、緊張した上腕二頭筋長にたいして突然強い伸張力が加わった際に発生する。
このような機序で発生します。

分類としては
1、結節間溝部での断裂
非常に多く、40歳以上になると加齢によって健の変性を伴っているものが多い。

2、筋健移行部での断裂
若年者の激しい運動の結果発生する。
この2つがあります。

症状としては
1、断裂音とともに激痛を伴い、腫脹と上腕部に皮下出血斑が出現。

2、上腕二頭筋の筋腹が遠位に移動し、健側に比べ患側の筋腹が短縮して小さくなり、筋腹の近位に健性の固いものが触れ、圧痛がある。損傷初期には疼痛のために肘を曲げたり、握力が低下し、夜間の疼痛も出現します。しかし2～3週間経過すると疼痛は軽減して筋力低下は程度回復していることが多い。

治療法は初期はアイシング、固定、提肘をすることにより運動を制限し、安静を保持する。疼痛軽減後に可動域訓練や筋力訓練を行います。

アルプス鍼灸整骨院では、手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法での矯正などのさまざまな治療法を行っております。

このような症状がある方は是非ご来院を！

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アルプス鍼灸整骨院
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をご利用ください。   

吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院の仲です。

今回は鼻水、鼻づまりについてお話しさせていただきます。

花粉の多いこの季節！鼻水、鼻づまりでお困りの方多いのではないでしょうか？

花粉症のアレルギー反応による鼻水は花粉を洗い流すためサラサラとした鼻水が大量にでます。

細菌やウイルスによって鼻の中で炎症が起きている場合はドロッとした粘り気のある鼻水がでます。

鼻水はすすると、耳まで達して中耳炎を起こすこともあります。なるべくすすらずに、かんで外に出すことが大切です。

鼻づまりを放っておくと口呼吸になり、のどが乾燥して炎症を起こしたり、睡眠不足の原因になることもあります。

東洋医学では目頭の横にある「晴明」と言うツボや鼻の横にある「迎香」と言うツボを使うことで改善されます。

当院では鍼やお灸などを使いそれぞれの人に合わせて適度な刺激量で治療させていただきます！

このような症状があればぜひアルプス鍼灸整骨院へ！

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吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院の大岩根です。

今回は手の痺れや肘の障害である肘部管症候群についてお話しさせて頂きます。

肘部管とは、肘の内側にある骨と靭帯で形成されたトンネルで、その中を尺骨神経が通っています。
尺骨神経は、小指と薬指の感覚と指の曲げ伸ばしの筋肉を支配しています。

症状 　
肘から小指、薬指にかけてのしびれ。尺骨管症候群（ギヨン管症候群）と異なり、小指の背側にもしびれがある。
肘を曲げたままの仕事や振動工具を使う大工さんに多い。
生まれつきや子供の頃の骨折により、肘が外反している方にも多い。

原因 　
肘部管内は狭くゆとりがないため、尺骨神経が、骨の隆起や靭帯の肥厚などで圧迫されたり、肘を曲げて作業し慢性的に尺骨神経が引き伸ばされている状態が続くことにより、神経伝達が悪くなることが原因とされています。

確認方法 　
肘の内側のくるぶしの後（尺骨神経のある溝部分）を指先で軽く叩いて、しびれがあるかどうか確認します。

当院では痺れや痛みの原因を見極め、ESー530やアイシング、テーピング、包帯、手技など、様々な方法で治療していきます！

肘の痛みや痺れ、スポーツ障害は吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へご相談ください！

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アルプス鍼灸整骨院の井上です！

パソコンのタイピングや絵を書いていて、手首や腕に痛みや腫れがあり、動かしづらくなった、という方はいませんか？

今日は、その痛みや腫れの原因かもしれない腱鞘炎について話していきたいと思います。

指や手首を反復継続的に使うことにより前腕や手の腱鞘炎が多いです。

また、関節炎やケガから生じる場合もあります。

なりやすい職業としては、パソコンのタイピングをする方や、演奏会、漫画家、作家などの筆記具を使う職業に多いです。

原因は、腱と腱鞘を使いすぎることにより、関節を動かすために筋肉の力を伝える腱や腱鞘が、摩擦によって炎症を起こしてしまっているため痛みや違和感を引き起こします。

治療・予防としては、使いすぎで起こるもののため、まずは安静と休養が大事です。

他にも運動を制限するために、サポーターやテーピングなどで固定する方法や、電気療法や温熱療法の温熱刺激により、温熱刺激により血行不良や筋肉の緊張を取り除きます。

その他、保険治療による整骨院などでのマッサージや鍼灸治療なども血行促進のために有効と言われています。

ステロイド注射や手術などもありますが、ステロイド注射は繰り返し使用すると副作用として、腱そのものが委縮してしまう可能性もあります。

手術の場合は、日帰り手術で体への負担や危険性は低いものですが、手術後は傷が残り、中には手術後に神経のマヒが起きるケースもあります。

ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。

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アルプス鍼灸整骨院の亀原です。

今回は尺骨神経菅症候群(ギヨン菅症候群)についてお話しさせていただきます。

まずギヨン菅とは、小指側の手首少し上にあるものでここに尺骨神経が通ります。
この部位で絞扼されることで症状が出現します。

原因は
1、手根部の打撲

2、手をよく使う職業の人

3、有鉤骨折

4、ガングリオン
(強く打ったとか、捻挫した覚えがないのに関節付近に腫れがでるものです。)

症状は
1、母指内転筋の筋力低下

2、4指・5指の知覚障害

3、鷲爪手変形
があります。

アルプス鍼灸整骨院では、手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・運動療法などのさまざまな治療法を行っております。

このような症状がある方は是非ご来院を！

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アルプス鍼灸整骨院の仲です。

今回は寝違えについてお話しさせていただきます。

朝起きると首が痛くて回らないといった経験をされた方多いと思います。

寝違えの原因としては枕が合っていなくて首の角度が不自然なまま寝てしまっていることや、内蔵が疲れていて背中や肩の筋肉が強張ってしまっていて寝返りが打てないといった状態にあることなど様々な原因が考えられます。

寝違えてしまった時はまず、腕を回して身体をほぐすようにしてみましょう。

腕を回すと肩甲骨が動きますから、それに合わせて首や肩、背中の筋肉も動いて身体をほぐすことが出来、血行が改善していきます。

鍼灸治療としては「落枕」と言うツボを使うと効果が得られます。

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吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院の大岩根です！

今回は手の疾患である手根管症候群についてお話しさせて頂きます。

　手の痺れの原因は色々ありますが、 親指の内側半分・人差し指・中指・薬指の内側半分と、 手のひらに焼けるような痛みと痺れが生じ、 手の感覚が低下してしまうような症状を 手根管症候群（しゅこんかん しょうこうぐん）と言います。
　前記したようなひどいものから、手に軽い痺れや痛みが出たり、 握力が低下して物が持てなくなったりします。
　進行すると親指のつけ根の筋肉が痩せてしまったり、 親指を小指に近づける動作をしづらくなるので ボタンがかけにくくなったり、ボタンをつまむという動作がやりにくくなります。
　自覚症状が薄い場合、簡単に自分で確認する事も出来ます。
　手のひら側の手首を反対の手の指先でトントンとたたきます。 痺れが指先に広がる場合、手根管症候群の疑いがあります。
　男性よりも女性の方が発症率は約５倍多く、 治療を始めても安静にしきれないと回復しにくくなります

当院では症状を見極め、ESー530、手技、テーピング、包帯など、様々な方法で治療していきます！

手の疾患やスポーツ障害などはアルプス鍼灸整骨院へご相談ください！

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