吹田の北千里・山田の整骨院は口コミ・評判のある当整骨院まで。

こんにちは。

アルプス鍼灸整骨院の尾下です。

院長からお土産を頂きました！
信州限定のおとなのふりかけです♪
今まで見たことがない味ばかりでとても嬉しかったです。

早速トマト味を食べてみたところスッキリとした味でおいしかったです！

次は馬肉味を食してみたいと思います。

今回の１枚はこれです。

皆さまこんにちは！アルプスです！

今回も皆様のご協力の下、義援金を送金する事が出来ました！
夏場の電力確保の為原発が再稼働となりました。今後、日本の電力を今のままの割合で原子力に依存していいものか？とても難しい問題と思います。少なくとも無関心の人間が少しでも関心を持ち、国民全体でこの問題を考えて行かなくてはと感じます。私達の未来に繋がる問題ですから・・・
継続する力を信じ、被災地の復興を祈ります。

こんにちは！

アルプス鍼灸整骨院の春口です。

この度、８月１１日をもちましてアルプス鍼灸整骨院を退職させて頂きました。

新たにいろんな事を学びたいと思い、退職する事に致しました。

アルプスでは６年間働かせて頂いて、院長先生を始め、スタッフ、患者様には
本当にたくさんの事を勉強させて頂きました。

入った時は高校卒業したてで何もわからなかった自分をここまで成長させて
頂いたのは皆さんのお陰だと思っています。

これから新たな職場に行って今以上に成長する事が皆さんへの恩返しだと思
っているので、精一杯頑張りたいと思います！

この６年間は私の人生の中で本当に濃くて一生の糧になるものだと思います。

今だに実感が無くてお盆明けは普通に朝起きてしまうような気がします(^^ゞ

最後になりましたが、本当に皆さんありがとうございました。

２０１１年８月１２日　春口えりか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんばんわ！

アルプス鍼灸整骨院の大川です！

すでに活用されている方もたくさんいますが、皆さんは当院にストレッチングボードがあるのはご存知ですか？
ストレッチングをすると身体に良いと言われていますが、どのように良いのかを改めて紹介したいと思います。

まずストレッッチングには静的ストレッチ、動的ストレッチ、バリスティックストレッチ、PNFストレッチがあり、ストレッチングボードには静的ストレッチの役割があります。

静的ストレッチとは、関節を動かして目的の筋肉をゆっくりと伸ばし、適度に伸びたところでその姿勢を適当な時間保持するストレッチのことを言います。
その効果として、筋肉ならびに結合組織の柔軟性の改善、筋肉の緊張緩和、血流改善、神経機能の向上、筋萎縮の抑制などがあり、筋痛の緩和や関節可動域の改善、身体パフォーマンスの改善、障害予防などのメリットがあります。

しかし、ただ闇雲にやれば良いというわけではなく、無理に筋肉をのばそうとすると筋肉や腱を痛める恐れがあるため無理はしない。筋肉は温度によって柔軟性が異なり、冷えた状態では硬く、適度に温まった状態のほうが柔らくjなります。なので、温まった状態でストレッチを行うことが望ましいです。入浴後に行なうと良いと言われているのはこのためですね！精神的な緊張は筋肉も緊張させるため、リラックスして行いましょう！あと、もちろんのことですが怪我をしているときは行なってはいけません！

このように、ストレッチにはやり方によってはメリットもありますがデメリットもあります。
ストレッチに関して少しでも疑問に思ったことがあれば遠慮なく言ってください(^O^)

こんばんわ！

アルプス鍼灸整骨院の大川です！

本日はＩ様北海道のお土産を頂きました！
メロン、ズッキーニなど、いろいろな野菜、果物が入ってました(^O^)

暦では秋ですが、まだまだ熱い日が続き食欲が低下してしまうこの時期にはとても嬉しいです！
スタッフ皆で頂きます！