アルプス鍼灸整骨院BLOG
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2012年7月 10日
おめでとう
皆様こんばんは！アルプスです。ムシますねー！夏はまだかぁ？
当院の華、春口先生の誕生日
今年もお祝いさせて頂きました！
共に働ける事に感謝・・・
素晴らしい一年にして欲しいですね。
おめでとう！春口先生！
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2012年7月 9日
日焼け
どうも。
アルプス鍼灸整骨院の尾下です。
最近日差しが強くなって来ましたね。日本は５月～７月が一番紫外線量が多いんですよ！！
肌の天敵と言われる紫外線ですが、知っている方もおられると思いますが紫外線にも波長に種類があり、ＵＶＡ・ＵＶＢ・ＵＶＣの３つの紫外線があります。
肌を黒くするのは、ＵＶＡとＵＶＢの紫外線の作用によるものなんです。
なので紫外線を上手くブロックする事でスキンケアを上手にしましょう。
よくお使いの日焼け止めですが、ＳＰＦやＰＡと言う単語よく聞きませんか？
ＳＰＦはＵＶＡをＰＡはＵＶＢをカットする作用があるので、参考にしてみて下さい。
天気のいい時期でもしっかりスキンケアをしながら、外で沢山遊びいい汗をかきましょう！！
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2012年7月 8日
サッカー
こんにちは。
アルプス鍼灸整骨院の尾下です。
今日は１日いい天気でしたね。日焼け日和・・・いやっ、洗濯日和でしたね！！
今日は偽物の芝の上でサッカーをして来ました！
人工芝と言われる芝でゴムチップと砂でクッション性をだしてあり凄くボールも蹴りやすかったです！！
明日は・・・筋肉痛ですねきっと。筋肉痛が早い翌日出るのはまだまだ若い証拠です（笑）
まだまだ身体をイジメていきますよ！！
今日の１枚はこれです。
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2012年7月 7日
はり・きゅう・マッサージの費用助成
こんにちわ！
アルプス鍼灸整骨院の大川です！
皆さんは鍼灸治療を受けようと思ったとき、受けたくても自費やから高くてあんまり受けれないって思ったことはありませんか？
そんな時に有効利用していただきたいのがはり・きゅうマッサージ費用助成です。
すでにご存知の方もいると思いますが、アルプス鍼灸整骨院は吹田市と提携していますので、この費用助成が使えます！まずこの制度ですが、吹田市内にお住まいの75歳以上の方が、市と契約した施術所で、健康保険の適用にならない、はり・きゅう・マッサ－ジ（あん摩・指圧）を受ける際、それぞれ基本料金の3分の1の自己負担で受けていただける制度のことです。
簡単に言うと、施術料金を施術所、吹田市、患者様で三等分しましょうということですね(^o^)
ここでお断りをしておきますが、アルプスはマッサージ院ではないので、マッサージの助成券の使用はできません。予めご了承ください。そしてこの助成券の発行の仕方ですが、印鑑と健康保険証等を持参し、市役所高齢支援課、千里・山田・千里丘の各出張所、または内本町・亥の子谷の各地域保健福祉センターへ行ってください。
吹田市役所へ行っていただければ、その日のうちに交付してくれます。
他の施設は、後日郵送等で送られてくるはずです。この助成券の有効期間ですが、毎年4月1日から翌年3月31日までで、年に６回受けられます。
なので、当院で鍼灸治療を受けたいと考えている方がいればこの助成券を有効利用していただいて、今の状態より少しでも健康になりましょう！
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2012年7月 5日
節電
こんばんは☆
アルプス鍼灸整骨院の春口です(^J^)
早いものでもう７月ですね！TVなどでも節電しましょうと言う声が多くなってきましたね。
７月２日から９月７日までの間は節電期間だそうで、１５％以上の節電を心がけるようにと
書いてました。この間はエアコンや冷蔵庫などの消費電力の割合が高いものを使うことが多くなるから
みたいですね。エアコンから扇風機に変えるだけでも約５０％、エアコンの室温を２８℃目安に設定すると
約１０％の節電効果があるそうです(^o^)／ただ、注意しないといけないのが熱中症です！
意外と家の中で起こることが多いんです。室温はなるべく３０℃以下にして、なるべく水分を取るようにしましょう！
特に高齢者の方は、冷房が嫌いだからと言ってエアコンをつけてなかったり、
喉が渇いてないからとか、トイレの回数が多くなるからと言って水分を取ってなかったり
するみたいです。室温が上がってる時だけでもエアコンをつけて少し涼しくしたり、喉が渇いてなくても
汗をかいて体内の水分は減っているので、水分を取るようにして下さい！まだ正式では無いみたいですが、電気不足になってくると計画停電も実施するみたいです。
無理のない範囲で節電して体調も崩さないようにして今年の夏を乗り切っていきましょう(^o^)／
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2012年7月 3日
夏祭り開催のお知らせ
皆様こんにちは！アルプスです！
ジメジメと嫌なお天気が続いておりますが皆様お元気でしょうか？
この梅雨終わると・・・夏・・・そうです毎年恒例の夏祭りの時期になりました。日程：7月21日(土) 場所：青山台近隣センター内 当院の模擬店：ヨーヨー釣り
午前の業務が終わり次第準備に取り掛かり、夕方5時までにはヨーヨー釣りの準備をしたいと考えています。
夏祭りの詳細はPOPが出来次第院内に掲示致します。新聞折り込みもあると思いますので要チェックです！お子様、お孫さん、お友達、皆様お誘い合わせのうえご参加ください！
ヨーヨー釣りにご参加の際は、保護者の方へ、当院ご来院の際に使用して頂けるお得なチケットをご用意する予定です！お楽しみに！
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2012年7月 2日
7月突入!後半戦開始
いつも拝見してもらいありがとうございます！！
アルプス鍼灸整骨院の尾下です。
もう７月になりましたね！
７月１日はうるう秒があったり１年の折り返しの日だったりと色々と後半戦に突入した感じになりましたね！！
また一段と気合を入れて後半戦を乗り切っていこうと思います！！
あっ！
知っている人は知ってると思いますが、アルプスでは２ヵ月に１回健康ニュースを出しているんです！！今回７・８月号が出てるんですが内容は・・・色々と夏に向けて書いてありますよ。
気になります？
気になりますよね！？気になる方は是非一度健康ニュースを見に来て下さい！！
今回の１枚はこれです！
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2012年7月 1日
こむら返り
こんばんは！
アルプス鍼灸整骨院の春口です☆彡
最近こむら返りになる事が多いという方いらっしゃいませんか？？
当院の患者様でも最近多いのですが、こむら返りになる原因としては、
①血液中の水分不足や電解質のアンバランス
②下腿静脈の血行不良
③腓腹筋（ふくらはぎ）などの筋肉疲労などが考えられます！
意外とこの時期は夜中や朝方に気温が下がって冷えることが多いので、
血行が悪くなってこむら返り（足がつる）が起こることが多くなります。予防としては、
①水分、ミネラル分を摂る
②寝るときなど足元を冷えないようにする
③足の疲労を取るミネラル分を摂る方法としては当院でも扱っているスポーツミネラルなどで
補って頂いても良いかと思います！
スポーツミネラルの詳しい内容はこちらの記事をご参照下さい(^o^)／http://www.alps39.com/blog/2012/06/post-9-288503.htmlこむら返りって意外と痛いんですよね(/ω＼)
少し気を付けるだけで予防できるので皆さんもこの夏はこむら返りのない
夏を過ごしましょう！お悩みの方は是非当院ご相談下さい(^J^)
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2012年7月 1日
５周年感謝記念イベント無事終了
皆様こんばんは！アルプスです！
法人化５周年感謝の気持ちを込めまして開催いたしました「感謝記念イベント」が本日６月３０日(土)をもちまして無事終了致しました。今後も感謝の気持ちを忘れず真摯に患者様の痛みと向き合っていきたいと思います。このイベント開催期間にお得プライスでのインソール作製や大阪初導入のStimUpを使用したトレーニング指導など、来院して頂いた患者様の一部ではありますが、感謝の気持ちを込めまして新メニュー等ご提供する事が出来ました。
今後は通常メニューとして引き続きご提供させて頂きますのでまた体験されていない患者様は是非一度お試し頂きたいと思います。これから夏場に向けて、健康な体作りを目指す患者様の助けになるような熱い熱いキャンペーンを再び企画して行きたいと考えております！お楽しみに！
進化し続けるアルプスを今後とも宜しくお願い致します！
スタッフの皆さんお疲れさまでした…
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2012年6月 30日
天気痛
こんばんわ！
アルプス鍼灸整骨院の大川です！
今週はあんまり梅雨らしい天気じゃなくて、カラッと晴れた日が多くて過ごしやすかったですね(^o^)
沖縄に続いて九州も梅雨明けしたみたいです！
けど関西は来週からまた梅雨らしいじめじめした季節に戻るみたいですね(ﾟДﾟ)皆さんは気温が痛みに関連してるのはわかってると思いますが、実は湿度・気圧の方が痛みに密接に関連してるのをご存知ですか？
天候によって起きたりひどくなる痛みを天気痛、天候や時間での気温や気圧・湿度などの気象条件の変化が、痛みに限らず症状の変化の引き金になる疾患を気象痛と言います。
そしてこの痛みに関連してくるのが交感神経という自律神経の一種です。
気圧が下がるとアトピーや喘息などのアレルギーや炎症を起こすとされているヒスタミンが血中の脂肪細胞から分泌され、血管を広げる作用や血管から水分などが周囲の組織にしみ出させる作用により、血圧を急低下させたり交感神経を刺激したりします。
その結果、筋肉や関節の周辺では血管が収縮し血行が悪くなり、疲労物質がたまり痛みとして感じます。また、雨が降ると湿度が上がるため汗が引きにくくなり、体がむくみやすくなります。
以上のことから、気圧・湿度の変化により自律神経が刺激され、体がむくみ血行が悪化することにより、関節痛・神経痛を引き起こすとされています。そうしないためにも、体を冷やしすぎないように冷房を控えたり、寒すぎない服装をするように心がけましょう！
また、十分な睡眠、食事も重要になってきますので、夜ふかししたり、無理なダイエットをするのは辞めましょう(>_<)投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
