吹田の北千里・山田の整骨院は口コミ・評判のある当整骨院まで。

法人化５周年を記念致しまして「感謝記念イベント」を５月１日(火)～６月３０日(土)まで開催しております。

お得プライスでのインソール作製や大阪初導入のStimUpを使用したトレーニング指導など、感謝の気持ちを患者様に還元させて頂くメニューをご用意しております。是非この機会にご体験下さい。

おかげ様で現在インソール作製は順番待ちとさせて頂いております。イベント期間中に作製のご予約を入れて頂きますとお得プライスでの対応となります。

いよいよ今週末までの開催となりました！作製希望の患者様はお早めにご予約下さい。

 

どうも！！

アルプス鍼灸整骨院の尾下です。

先日、友人がフットサルの全国大会の大阪予選に参加していたので応援に行ってきました！

結果は予選リーグを２分けだったので残念ながら本戦リーグには行けなかったみたいです・・・。

残念です。負けていないだけに・・・。

また来年も頑張るとの事だったので来年も応援しに行こうと思いました。
青春の汗を流している姿はとても感動でした！！

今週の１枚はこれです。

こんばんわ！

アルプス鍼灸整骨院の大川です！

今日は久々に大阪市に出て、大学時代のの友達と遊んできました！
そしたら、案の定足がむくみました・・・(;ﾟДﾟ)

皆さんも足がむくんだ経験はありませんか？

実は足のむくみには様々な原因があるんです！
立ちっぱなし、座りっぱなしによって重力に従って足に水が貯まってしまう。冷え、血行不良、ホルモンバランスの異常などがあります。
僕の場合は立ちっぱなしが当てはまりますね(^。^;)
他にも心臓や腎臓など、内臓の病気でもむくみが出てくることがあります。
またあまり知られていないのが、ふくらはぎの筋肉の衰えです。
筋肉はポンプの役割を果たしているので、その筋肉が衰えるとむくみに限らず様々な症状が出てきます。

原因も様々なら解消法も様々です。
一般的には患部のマッサージ、暖め、食事療法、足を心臓より高く上げるなどがあります。

ここで足のむくみに効果的とされるツボを紹介します！
膝の裏側の真ん中にある｢委中｣、委中と足首までの間のほぼ中央にある｢承山｣、｢承山｣と｢委中｣の中央でふくらはぎの一番盛り上がったところにある｢承筋｣です。
これらのツボを痛くない程度に刺激してください！

また上記のことも重要ですが、ふくらはぎの筋肉をしっかり鍛えて、足がむくんでる方は少しでもむくみを解消していきましょう！！

こんばんわ！

アルプス鍼灸整骨院の大川です！

今回は患者様とのお話にでた耳ツボについて書きたいと思います！

皆さんはすでに知っていると思いますが、アルプスでは耳ツボダイエットの施術を行なっています。
耳ツボダイエットと聞くと効果が顕著に現れ、楽して痩せられる・・・と思う方がいっぱいいると思います。

が！！
世の中そんなに甘くはなく、耳つぼだけで痩せるのは難しいです・・・。

しかし、耳ツボの使い方によっては運動、食事療法といったいわゆる一般的なダイエットと併行して行うことにより、より効果的に痩せることが可能です！
さらに無理なダイエットによって生じるストレス、ダイエット後のリバウンド、肌荒れ等のリスクも一般的なダイエットと比べて少ないことがわかっています！

また、耳ツボはダイエットだけではなくツボによっては肩こり、腰痛、頭痛等の治療にも効果的です！

今までいろんな治療を試してきたが変化がなかった。またはこのブログを見て耳ツボに興味を持った方は遠慮なく声をかけてください！

こんばんは！

アルプス鍼灸整骨院の春口です(^J^)

今、ステテコが流行ってるのをご存知ですか？？

私も今年の父の日にあげたのですが、ステテコはちりめんのように糸を強くよって
縮ませたシワのあるクレープという素材で作られています。このクレープは汗を吸収し、
通気性がよく蒸れを防止します。夏にはサラッとしたはき心地が心地良く、肌触りが良いそうです。

今までのものよりもカラフルでかわいくなってるので売れているそうです！

これから暑い夏、しかも節電でいかに涼しく過ごすかというのが問題になってくると思います！
今年の夏は節電の中でも楽しく過ごせるように工夫して乗り切りましょう(^o^)／

法人化５周年を記念致しまして「感謝記念イベント」を５月１日(火)～６月３０日(土)まで開催しております。
お得プライスでのインソール作製や大阪初導入のStimUpを使用したトレーニング指導など、感謝の気持ちを患者様に還元させて頂くメニューをご用意しております。是非この機会にご体験下さい。

おかげ様で現在インソール作製は順番待ちとさせて頂いております。イベント期間中に作製のご予約を頂けますとお得プライスでの対応となりますので作製希望の患者様はお早めにご予約下さい。残りあと１０日間 です！

こんにちは。

アルプス鍼灸整骨院の尾下です！

今回は勉強会で教えてもらった外反母趾のテーピングについてお話しますね。

外反母趾とは足にフィットしない靴や自分の足の形を気にせずに窮屈な靴を履き続けていると足の親指や小指に過剰なストレスがかかり指先の方向異常や関節の変形がおこり痛みを発生させる症状と言われてます。

そこで指先の変形をキネシオテーピングを使い矯正してあげることで指先を正しい位置に戻した状態を作り痛みを軽減させる方法を今回勉強して実際巻いてみました！！

テーピングを巻いてもらった感想はしっかり指先で地面をとらえ地面を押し出せているなと言う感想です。

正常な位置に指先がくるだけでこれだけ足の感覚に変化が出だ事に正直驚きました！！！！

皆さんもこの感覚是非一度味わってみて下さい！

今回の１枚はこれです。

こんにちは。

アルプス鍼灸整骨院の尾下です！

今週土曜日は院内勉強会でした。

今回の講師はアルプスのＢＯＳＳこと桜井院長でした。

勉強会の内容は個々のレベルアップを目的とした濃い内容で、足の測定と外反母趾に対するテーピングについてお話・実技・キーポイントを教えて頂きました。

皆さん、靴を買う時に自身の思い込みの足のサイズや靴のデザインで靴を選んでいないですか？

靴とは足の長さと周囲の２つをポイントに選ぶとより足にフィットした靴を選ぶ事が出来ます。

足にフィットした靴を履く事で足のアーチを限りなく潰さずにアーチ機能を働かせながら効率良く歩く事が可能になります！！
当たり前ですが、歩く際に地面に触れているのは足の裏だけですよね。

サイズの大きな靴やフィットしない靴を選ぶと足の形が変化して効率よく歩く事が難しくなります。

なので、足を守る為に自分の足にフィットした靴を履きましょう！！
アルプスでは自分の足の形状を測定出来ますので是非一度自分の足を調べてみてはいかがですか？

今回の１枚はこれです。

こんばんわ！

アルプス鍼灸整骨院の大川です！

すでに何人かの患者様にはお渡ししたんですが、今アルプスではStimUp、DSIS、ES-530のアンケートにお答えしていただくと、そのお礼としてオンセンスという温浴剤をお渡ししています。
今回はそのオンセンスについて紹介したいと思います(^o^)

オンセンスというのは、簡単に言うと入浴剤なんですが、実はただの入浴剤じゃないんです！
実はリハビリテーションの水治療法の補助浴剤として、ハバード・バイブラ・局所などの各浴槽で長きにわたって使用されている薬用入浴剤なんです！

ちょっとわかりにくいですね(^。^;)
成分に松葉エキス（松柏科植物の精油）に数種の薬剤を配合しているので、体を持続的に温め、湯上がり後もポカポカして神経痛やリウマチ、腰痛、五十肩に効果があります。
他にも冷え性、疲労回復、肩こり等にも効果的です！

アルプスでStimUp、DSIS、ES-530の治療を経験し、アンケートにお答えして頂いた患者様にお配りしているので、気になった方は是非ともお試しください！

こんばんは！

アルプス鍼灸整骨院の春口です(^o^)／

昨日患者様からドーナツを頂きました♪

普通のチョコ味かと思って食べたらなんと生姜風味でした(;ﾟДﾟ)!

最近生姜が入ってる食べ物や飲み物が流行っていますが、
ドーナツまで生姜をいれるようになったんですね！

でも普通のドーナツよりも甘すぎなくておいしかったです(*´∀｀*)

生姜は体を温める効果の他に、吐き気を抑えたり、殺菌効果、新陳代謝を良くするので
ダイエットにも効果があるそうです☆彡

これから暑くなりますが、冷房の利いた部屋にいて意外と体は冷えたりしているので
生姜foodで体の中から温めてみてはいかがですか？？