アルプス鍼灸整骨院で鍼灸師をしている木島です。

3月に入り卒業や新たな生活の準備で、体の疲労を感じやすい時期になりました。

様々な準備から肩こり・腰痛・不眠や頭痛などに悩まされないよう、前もって準備をしていくことが大切です。

今回は疲労回復に効果があるツボ『足三里』を紹介します。

場所は膝の外側のお皿の下の指4本分下がった場所にあります。押さえると痛みを感じやすい部分です。

他にも胃の痛み・消化不良・下痢・膝の痛み・足の神経痛など様々な症状に効果があります。
松尾芭蕉も旅をする時にお灸をしていた有名なツボです。

このようにアルプス鍼灸整骨院にご相談して下さい。

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アルプス鍼灸整骨院
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