こんばんは☆
アルプス鍼灸整骨院の春口です(^J^)
早いものでもう７月ですね！TVなどでも節電しましょうと言う声が多くなってきましたね。
７月２日から９月７日までの間は節電期間だそうで、１５％以上の節電を心がけるようにと
書いてました。
この間はエアコンや冷蔵庫などの消費電力の割合が高いものを使うことが多くなるから
みたいですね。
エアコンから扇風機に変えるだけでも約５０％、エアコンの室温を２８℃目安に設定すると
約１０％の節電効果があるそうです(^o^)／
ただ、注意しないといけないのが熱中症です！
意外と家の中で起こることが多いんです。
室温はなるべく３０℃以下にして、なるべく水分を取るようにしましょう！
特に高齢者の方は、冷房が嫌いだからと言ってエアコンをつけてなかったり、
喉が渇いてないからとか、トイレの回数が多くなるからと言って水分を取ってなかったり
するみたいです。
室温が上がってる時だけでもエアコンをつけて少し涼しくしたり、喉が渇いてなくても
汗をかいて体内の水分は減っているので、水分を取るようにして下さい！
まだ正式では無いみたいですが、電気不足になってくると計画停電も実施するみたいです。
無理のない範囲で節電して体調も崩さないようにして今年の夏を乗り切っていきましょう(^o^)／
