どうも！アルプス鍼灸整骨院のトミーこと永冨です！もう11月もすぐそこで紅葉も色づいてきましたね♪皆さんお出かけ予定もあるのでは？
さて今日はこむら返りについて少しご紹介させていただきます！
特に今からの季節に多いこむら返りの原因は冷えですね！
患者さんの中にも少しずつ増えてきています！
普段どうり使った足をシャワーだけにしたりとかケアをせずに寝てしまうとこむら返りは襲ってきますよ！
まずわストレッチをしっかりすること、お風呂にしっかり浸かることから始めてみてはいかがでしょう！
もちろんアルプス鍼灸整骨院では様々な治療法（マッサー、鍼灸、ES-530、トムソンテクニック、インソール療法など）で痛みやその後のケアをさせていただきます！
気になる方は是非一度ご来院を！

〒565-0875　大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
　休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅　徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい