アルプス鍼灸整骨院の井上です！
最近テレビでストレートネックという言葉を聞いたことはありませんか？
今日は、現代病であるストレートネックについて話していきたいと思います。
ストレートネックとは、言葉の通り頚椎(首の骨)がまっすぐな状態のことを言います。
通常は生理的前彎といわれるアーチ状に頚椎はカーブをしています。
アーチ状にカーブをしていることによって、頭の重さを吸収・分散しています。
しかし、頚椎がまっすぐだと首にかかる負担が増えて、
慢性的な首の痛み、頭痛、肩こりなどになりやすくなります。
ストレートネックになる原因は、前かがみやうつむきで、長時間のパソコン作業やスマホ操作をしていると現代病であるストレートネックの原因になります。
セルフチェックの仕方は、壁を背にして、姿勢を正します。
このとき、壁に頭の後ろ・肩甲骨・お尻が壁にくっつけば問題ありません。
しかし、頭の後ろが壁につかなかったり、無理やり頭を壁につけてしまう場合はストレートネックの危険があります。
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当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。
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アルプス鍼灸整骨院
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