どうも！アルプス鍼灸整骨院のトミーこと永冨です！早くも2月に突入し寒さもあと少しですが冷え症状にお悩みの方まだまだおられると思います！
そこで少しでも冷え症状対策のポイントがをご紹介できたらなと思います！
まずはシンプルに運動です！
身体を動かす事により体内から熱産生し身体を芯から温めます！
ダイエットにも効果的で一石二鳥です！
次にストレッチ！
柔軟性をつける事により血流がよくなり体温あげてくれます！
それにお灸などもおすすめです！
当院でもアタリの優しいお灸を使用してますので患者さんからも大変好評です！
それにお灸は冷えだけでなく様々な症状にも効果的ですので！おすすめですよ！
また詳しくご紹介させていただきます！
もちろん痛みがあればアルプス鍼灸整骨院では様々な治療法（マッサー、鍼灸、ES-530、トムソンテクニック、インソール療法など）で治療しその後のケアまで全力で行っています！
気になる方は是非一度ご来院を！

〒565-0875　大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
　休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅　徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい