アルプス鍼灸整骨院の井上です！
みなさんテニス肘という言葉は聞いたことあるけどテニスレッグという言葉は知らない方は多いんではないでしょうか？
今日は、テニスレッグについて話していきたいと思います！
テニスレッグとは、ふくらはぎにある腓腹筋が肉離れを起こしていることをいいます。
原因は、テニスや野球、サッカーなとでの瞬発的動作の際にふくらはぎの筋肉が強く伸張されて損傷します。
また、野球のボールが当たったり、サッカーや格闘技でふくらはぎを蹴られるなどの打撲が原因でも起こる場合があります。
症状は急激に起こる痛みです。
他の肉離れ同様、非常に強い痛みが伴うため運動の継続はもちろん、歩くことさえ難しくなります。
治療方法は、アイシングや圧迫で保存療法を使って治療していきます。
予防としては、運動前と運動後のストレッチをしっかりし、筋肉の柔軟にすることです。
ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。
当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。
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アルプス鍼灸整骨院
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