吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。
最近涼しくなり、ウォーキングを始めるには良い季節になってきましたね。
今回はアルプストレーニングの一つであるスティムアップについてお話しさせて頂きます！
スティムアップとは
リハビリ・歩行改善・姿勢改善・筋強化・バランス改善など、多くのメリットを生み出し、日常生活を快適に過ごせる為に開発されたマットです。
このマットの上で歩行や運動を行い、適正な刺激情報を脳に伝達することで、脳は活性化します。また転倒予防トレーニングにも最適です。
実際に歩いてみると砂浜を歩くような感覚です。
高齢者から幼児、アスリートまで用途に合わせたプログラムを組むことができ、運動能力のスキルアップに効果的です。
トレーニングの事やスポーツ外傷などアルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へ何でもご相談下さい！
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。
