吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。
だんだん涼しくなってやっと秋って感じがしてきましたね！
秋といえば読書の秋！
本の読みすぎなどで肩こりがきついって方多いんではないでしょうか？
肩こりは首周りの筋肉に疲労が蓄積し血行が悪くなり酸素がうまく行きわたらないと筋肉が緊張状態となりコリが出てきます。
長時間同じ姿勢をとっていたり、長時間のデスクワークなどの眼精疲労でも肩こりが出やすくなります。
あとはなで肩や猫背の方も首や肩の筋肉に負担がかかりやすく肩こりになりやすくなります。
解消法としてはマッサージなどで固まった筋肉をほぐしたり、適度な運動、眼精疲労からくる肩こりの場合は目を休めたりすると症状は軽減されやすくなります。
肩こりは鍼灸治療も効果的で「風池」「肩井」「肩外兪」とゆうツボが効果的です。
当院ではお灸や鍼などを使った鍼灸治療も行っております！
他にも手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・運動療法などの治療法を行っております。
このような症状がある方は是非ご来院を！
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください
