こんにちは！

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の井上です！

最近、寒さや花粉で鼻水が止まらないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
今日は、鼻水が止まらない方にオススメのツボ晴明（せいめい）と迎香（げいこう）を紹介したいと思います。

晴明は、左右の目頭の骨の近くにあるくぼみにあります。
押し方は、鼻を挟むように押します。
※この時に、目の方向に押してしまうと眼球を圧迫してしまい危険なので気をつけましょう。

迎香は、小鼻のすぐ脇の、少しへこんだところにあります。
押し方は、晴明と同じように鼻を挟むように押しましょう。

鼻水がひどく、ティシュで鼻をすすってしまう方もいらっしゃると思いますが鼻をすすると痰となり喉から出てくることがあります。
そうなると痰を出すために咳が出始める場合がありますのでなるべく鼻をすするのではなく鼻をかむようにしましょう。
かむ時は力任せにかむと鼻血が出る時がありますので力任せにかむのではなく片方ずつ小刻み分けてかむようにすると、鼻への負担が減ります。

ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
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