吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。
毎日暑い日が続きますね。
お盆休みに吹田市北千里の市民プールに行ってきました。
家族連れで来ている人が多く、賑わっていて3時間ほどプールで子供と泳ぎましたが、普段動かしていない筋肉を動かして次の日は筋肉痛になりました。
筋肉痛になりましたが、体自体は軽く感じて心地よかったです。
暑さで外出がなかなかできない人もいてると思いますが、家の中でも体を十分動かす事ができますので、暑さに負けず体を動かしてはいかがでしょうか？
スポーツ外傷やトレーニングの行い方など、お気軽にご相談ください。
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください
