吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。

日曜日に地域の運動会に参加してきました!
天気にも恵まれ暑いぐらいの陽気でした。
障害物競走や綱引き、リレーと参加しました。
久しぶりに全力で体を動かし、筋肉痛になりましたが、良い汗をかいて気分も爽快になりました!
やっぱり体を動かす事はいいですね(^^)
まだまだ体を動かすには良い気候ですので、運動不足の方は今の時期に少しでも始めてみてはいかがでしょうか?

トレーニング指導やスポーツ外傷は吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へご相談下さい。

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アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
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