アルプス鍼灸整骨院の仲です。
暑い日が続いてますが暑い夏でも冷えに気をつけましょう
足先や指先は血液が通いにくく夏でも冷えたりします。
血行が悪くなり冷え、むくみにつながったり、免疫力が下がったり、内臓へのダメージが大きくなったり、自律神経の乱れに影響がでたりします。
免疫力がさがることで風邪になりやすく、治りにくくなります。
自律神経が乱れるとうつ病なりやすくなると言われています。
冷えから身を守るために
シャワーだけだと身体が温まりにくいのでしっかりお風呂につかり身体を温める。
なるべく部屋の中でも身体の冷えない服装をする。
しっかり身体を動かし血行をよくする。
足の冷えには太渓、三陰交と言うツボを指で圧迫すると効果的です。
当院では、手技・物理療法(ES－530か)・運動療法・テーピング・包帯固定・アイシングなどのさまざまな治療法を行っております。
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。
