吹田の北千里・山田の整骨院は口コミ・評判のある当整骨院まで。

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。

最近急に気温が下がり体調を崩したとゆう声もよく聞くようになってきました。
みなさんは体調管理しっかりできてますか？

寒さは身体にあまりいい影響を与えません。
血行が悪くなり冷え、むくみにつながったり、免疫力が下がったり、内臓へのダメージが大きくなったり、自律神経の乱れに影響がでたりします。

免疫力がさがることで風邪やインフルエンザになりやすく、治りにくくなります。
寒さのストレスで内臓にもダメージがかかりやすく、内臓がダメージを受けることで免疫力が下がってしまいます。
自律神経が乱れるとうつ病なりやすくなると言われています。

寒さから身を守るために
シャワーだけだと身体が温まりにくいのでしっかりお風呂につかり身体を温める。
なるべく部屋の中でも身体の冷えない服装をする。
しっかり身体を動かし血行をよくする。
足の冷えには太渓、三陰交と言うツボを指で圧迫すると効果的です。
寒さをしのぎ健康を保ちましょう！

当院では、手技・物理療法(ES－530か)・運動療法・テーピング・包帯固定・アイシングなどのさまざまな治療法を行っております。

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。

吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。

今回は股関節の痛みについてお話しさせて頂きます。

股関節の痛みで多いのが、中高年の女性には変形性股関節炎、小・中学生に多いのが単純性股関節炎です。

股関節は上半身の重みがかかるため、何もしていない状態でも少しの負荷はかかり、負担となります。当然、負担がかかれば、筋肉が疲労し、筋肉が硬くなったり、関節が硬くなったりしていきます。日常生活で股関節を使ったり、スポーツなどを行うと当然負荷も大きくなります。

股関節が硬くなると、腰も動きづらくなり、腰痛を引き起こしたり、肩こりなど、様々な症状が出てきます。

腰痛や肩こりなど、痛いところを施術するのも大切ですが、股関節などを緩めること。また、歪みを取ることで、
腰痛や肩こりの改善につながります。

関節は、動かすことにより、栄養を補給する組織なので、変形性股関節炎などは、体の歪みを取り、股関節を動かすことで痛みも楽になります。

しかし、単純性股関節炎は安静にした方が治りが良いため、体の歪みを取り、股関節はあまり動かさない方が経過が良いです。

当院では症状を見極め、ESー530やトムソン矯正、アイシング、テーピング、包帯固定、手技など様々な方法で治療していきます。

股関節の痛みやスポーツ外傷は吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へご相談ください！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
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アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。

今回はぎっくり腰についてお話しさせていただきます。

ぎっくり腰になる多くの原因は３つあります。
1、筋肉疲労
筋肉の慢性疲労です。これは、少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が、あるとき負荷の許容量を超えてしまい、腰痛として発症してしまいます。
2、骨格の歪み
立ちっぱなしの仕事や座りっぱなしの仕事をしていると、長時間限られた姿勢でいることが多いので、こうすることで身体の柔軟性が失われてしまい、同じ骨格や筋肉だけを使うことになってしまい周囲の筋肉に負荷がかかります。身体のバランスをとろうとする代わりの筋肉にも徐々に筋肉疲労が蓄積され、やがて腰痛につながります。
3、いきなりの負荷
スポーツ選手のぎっくり腰の原因の１つで止まっている状態からいきなり動いたときや、動きの急激な切り替えの時に、腰にいきなりの過負荷がかかり、ぎっくり腰を起こしてしまいます。

最近また少し冷える日が続いていて筋肉が固まりやすくなっているので注意が必要です。

鍼灸治療も効果的で腰腿点というツボやさまざまなツボを使って治療していきます

ギックリ腰になってしまった時は当院にご相談ください！

当院では、手技・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください

吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です！

連休初日に神戸の南京町へ遊びに行ってきました！
天気も良く、朝早くから沢山の人で賑わっており、お目当の老祥記の豚まんのお店も行列ができていました。
小さい豚まんで美味しく何個でも食べれそうな感じでした！笑
その後モザイクにある船に乗りに行き、２時間程の船旅を堪能しました。
一日中遊び尽くして楽しかったですが、帰りはクタクタになりました！
今の季節はお出かけには良い時期ですね！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
電話 06-6835-0041
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お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
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吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です！

今回は足のしびれの一つである大腿外側皮神経痛についてお話しさせて頂きます！

大腿外側皮神経痛というのは、腰から鼠径部（左右の大腿部の付け根にある溝の内側にある下腹部の三角形状の部分）にかけての痛みや痺れといった神経障害による症状です。スポーツのやり過ぎによる筋肉への負担、骨盤や股関節のゆがみやズレ、サイズの合わないきついズボンを穿いていたりすることなどが大腿外側皮神経痛の原因になります。ひどくなると、腰から足先まで全体的に痛みやしびれが出てきてしまいます。

大腿外側皮神経痛は、骨盤部分にある鼠径靭帯が神経を圧迫してしまっている状態です。そのため、いくらお薬やシップなどで症状を抑えていたとしても、この圧迫を取り除いてあげませんと根本からの改善とはなりません。

当院ではESー530の電気治療やトムソンベッドによる骨盤矯正、鍼灸治療、テーピングなど様々な治療方法で患者様にあった施術を行います！

足のしびれやスポーツなど、痛みの治療は吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院へご相談ください！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
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アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です

今回は手にしびれなどの症状がでる、肘部菅症候群についてお話させていただきます。

　肘の内側の上腕骨内上顆という、骨と靭帯で形成された肘部管というトンネルがあります。ここを尺骨神経が通ります。
その部分を長時間圧迫などをすると神経が麻痺され手指にしびれなどの症状が現れます。

初期は小指と薬指の小指側にしびれが生じます。症状が進行するにつれて手の筋肉がやせてきたり、小指と薬指がまっすぐに伸びない鉤爪(かぎづめ)変型が起こります。筋力が低下すると、指を開いたり閉じたりする運動ができなくなります。握力も低下します。

肘の内側の骨の後ろを叩くと指先に痛みが出るティネル徴候などの検査を行い鑑別していきます。

神経症状は慢性になるほど症状が改善しにくくなるのでこのような異変を感じたら早期の治療をおすすめします！

当院では、手技・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております

このような症状がある方は是非ご来院ください！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
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お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
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吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。

今回はふくらはぎなどの肉離れについてお話しさせて頂きます！

肉離れとは、簡単に言えば筋肉が断裂して損傷する事を指します。スポーツを行っていると肉離れを起こしやすいですが、しっかりと身体のケアを行う事によって防ぐことが出来ます。

肉離れの大半は下半身に発生し、大腿四頭筋・ハムストリングス・腓腹筋（ふくらはぎ）に好発します。決して頻繁に起こる症状ではないのですが、ランニング中の急激なペースアップやテニスやサッカーなどの急な切り返し動作や方向転換時、繰り返しのジャンプ動作などによって発生してしまいます。受傷直後の応急処置が最も大切となります。

肉離れに限らず、スポーツ障害を負ってしまったら応急処置として”RICE処置”を必ず行います。RICE処置とは安静・冷却・圧迫・挙上の4つを行う事です。これをしっかり行う事によって治る期間が変わってきますので必ず行いましょう。

当院の治療はESー530の電気治療やアイシング、テーピング、手技や包帯固定などを行い治癒を早めます！

肉離れの治療やスポーツ障害は吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院へご相談ください！

〒565-0875　大阪府吹田市青山台２－１－６
現在から未来へ共に健康を創造する
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
　休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅　徒歩６分
お車≫近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。

今回はメニエール病についてお話しさせていただきます。

メニエール病の特徴は、内耳とゆうところからくる回転性のめまいや耳鳴り、難聴が起こります。
これが発作として繰り返す病気です。

原因としては内耳が内リンパ水腫を起こし、内圧が上がるからと言われています。
なぜ内リンパ水腫が起こるのかとゆうと原因はまだはっきりとわかっていません。
一般的にはストレスやホルモンバランスの崩れ、過労、睡眠不足など様々な要因が関係しているとも言われています。

未開発の国に少なく先進国に多い病気なのでストレスが大きく関わっているのではないかと言われています。

鍼灸治療では「翳風」や「四神総」といったツボを使って治療することでめまいを抑えることができます。

当院では、手技・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております

このような症状がある方は是非ご来院ください！

〒‪565-0875‬大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 ‪06-6835-0041‬
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
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吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です！

枚方パークに遊びに行ってきました！
ハロウィンのイベントも行っていて乗り物を楽しむだけでなく記念撮影など思い出作りもしっかりできました！
朝から夜まで遊んで帰りはクタクタになりましたが、子供も喜んでくれたし、楽しむ事ができて良かったです。

疲れを残さないようにお風呂に浸かり、ストレッチをしてしっかり睡眠を取ったので次の日に疲れがでませんでした！ケアは大事ですね。

日々の疲れが取れない、スポーツ外傷は吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へご相談ください！

〒565-0875　大阪府吹田市青山台２－１－６
現在から未来へ共に健康を創造する
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
　休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅　徒歩６分
お車≫近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です

今回は偏頭痛についてお話しさせていただきます。

偏頭痛は片側または両側のこめかみから目のあたりにかけて脈打つように痛みます。

動くと悪化したり痛みが出ている時に姿勢を変えたり頭を傾けたりすると痛みが強くなります。

前兆として閃輝暗点といった目の前にチカチカとした光があらわれたり視野の一部が見えにくくなったりします。

痛みが出たときに痛む部分を冷やしたりカフェインをとったりすることで痛みが和らいだりします。

鍼灸治療では「百会」「風池」「完骨」といったツボを使って治療することで痛みが和らぎます。

当院では、手技・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております

このような症状がある方は是非ご来院ください！

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