吹田の北千里・山田の整骨院は口コミ・評判のある当整骨院まで。

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の亀原です。
今回は足関節捻挫についてお話しさせていただきます。

足関節捻挫は、運動中の怪我でよくみられる疾患で、足首を内側にねじれる外力が加わって起こる内反捻挫が最も多いと言われています。

症状
足の痛みによって歩きにくくなります。損傷した部分を中心に腫れて皮下出血により色が変わります。
時間が経過すると腫れや変色は広い範囲に広がります。靭帯が完全に断裂した場合は、関節が不安定になり、適切な治療を行わなければ後に捻挫を繰り返したり、関節表面の軟骨を損傷したりして、日常生活やスポーツ活動に障害をきたす場合があります。

治療
捻挫してすぐは、R（安静）Ｉ（冷却）Ｃ（圧迫）E（挙上）のRICE処置を行います。

当院では、手技・物理療法(ES－530か)・包帯固定・テーピング・運動療法・などのさまざまな治療法を行っております。

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。

今回はメニエール病についてお話しさせていただきます。

メニエール病の特徴は、内耳とゆうところからくる回転性のめまいや耳鳴り、難聴が起こります。
これが発作として繰り返す病気です。

原因としては内耳が内リンパ水腫を起こし、内圧が上がるからと言われています。
なぜ内リンパ水腫が起こるのかとゆうと原因はまだはっきりとわかっていません。
一般的にはストレスやホルモンバランスの崩れ、過労、睡眠不足など様々な要因が関係しているとも言われています。

未開発の国に少なく先進国に多い病気なのでストレスが大きく関わっているのではないかと言われています。

鍼灸治療では「翳風」や「四神総」といったツボを使って治療することでめまいを抑えることができます。

当院ではお灸や鍼などを使った鍼灸治療も行っております！
他にも手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・運動療法などの治療法を行っております。

このような症状がある方は是非ご来院を！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください

吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院の大岩根です！

今回は肘の痛みである野球肘についてお話しさせて頂きます。

野球肘の原因は主に投球時、肘の高さが足りないことにあります。
両肩の延長線上に肘を持って行き、肘を下げずに投げる事が肘の負担を減らす方法になります。
また投球ホーム改善のトレーニングとしては、肩関節の外旋、内旋運動になります！(下記の写真)
こちらも両肩の延長線上に肘を持って行き、腕を前、後と繰り返し行います！このトレーニングを行う事により、肩甲骨の動きが良くなり、ムチのようなしなやかな動きで加速のあるボールが投げれるように変わってきます！

痛くなった野球肘(内側上顆炎)は安静にして、痛みの出ない練習を行うようにしましょう！

当院ではESー530の電気治療やアイシング、手技、テーピング、包帯固定、鍼灸治療など様々な方法で早期復帰を目指し治療していきます！

痛みが出る前の体作り、フォーム改善が重要になりますので、お気軽にアルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へご相談下さい！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
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受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
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こんにちは！
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の井上です！
１１月も折り返しで、これからは気温も低くなりますので体調管理には気をつけましょう。

今日は、現代病であるストレートネックについて話していきたいと思います。

ストレートネックとは？？
首の骨は湾曲していて、頭の重さや運動したときの衝撃を体全身へ分散させるように出来ています。
しかし、姿勢が悪かったり（猫背・反りすぎ）、長時間同じ姿勢、事故など様々な原因でなります。

症状は、頭痛・首が痛い・めまい・ふらつき・手の痺れ・胸焼け・吐き気など様々です。

ストレートネックは首だけの問題ではないので、根本的な解決をはかるためには体全体の骨格から改善することが必要になります。

ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL ‪‪06-6835-0041‬‬
受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい。

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の亀原です。
今回は肘内障についてお話しさせていただきます。
5歳未満の子供によく診られる肘内障は手を強く引っ張られることにより、肘の関節をつなぐ輪状の靭帯から骨がずれている状態です。
症状
・腕をだらんとして動かさない
・肘に触れることを嫌がる
・激しく泣く
・肘を曲げられない
・肘の痛み
・腫れない
などがある場合は、肘内障の可能性があります。1番特徴的なのは、腕を動かさないことです。骨と靭帯がずれているためまげることができず触れるだけで痛みを伴うためです。

1度肘内障が起こすと再発しやすいとされていますので子どもの手を強い力で引っ張らないように注意しましょう。

当院では、徒手整復・手技・物理療法(ES－530か)・運動療法・などのさまざまな治療法を行っております。

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
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アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。

今回は手の使い過ぎで起こりやすい腱鞘炎についてお話しさせていただきます。

腱鞘炎は手の腱と腱鞘が擦れて起こる炎症のことです。
近年ではパソコンやスマートフォンの使い過ぎで起こる腱鞘炎も多くなっています。
産後で育児に慣れていない女性にも起こりやすく、この場合はホルモンバランスの崩れが関係していると言われています。

腱鞘炎の症状としては手首に痛みが走ったり、指の腱鞘炎の場合は指が曲げられなかったり、炎症が起きているので腫れがでたりします。

改善策としてはまず痛みの出ている部分に負担をかけないのが一番です。
症状が初期で炎症がある場合はアイシングで冷やすのも大事です。
炎症が治まっている場合は温熱療法に切り替え温めたり、適度なストレッチで固まった筋肉を緩めていくのも効果的になってきます。
あとは鍼灸治療で「大陵」「曲池」「合谷」といったツボを使い治療していくのも効果的になります。

当院ではお灸や鍼などを使った鍼灸治療も行っております！
他にも手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・運動療法などの治療法を行っております。

このような症状がある方は是非ご来院を！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
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電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
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お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
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吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です。

吹田市の千里南公園へキャンドルロードを見に行ってきました。
毎年豊中市と吹田市で交互に開催されているキャンドルロード。今年は吹田市の千里南公園での開催！

千里ニュータウンの人口９万人にちなんだ９万本のキャンドルで形づくられた灯りのアートが公園一帯をきれいに点灯していました。
幻想的で星のアートや鳥のアート、太陽の塔のアートなど沢山のキャンドルがきれいに形作られ、息子も大はしゃぎでした。私自身も見とれてしまい、和やかな気持ちになりました。

５０年事業実行委員会の皆様や沢山のボランティアの方々。夢の世界をありがとうございました。

弊社でも微力ながらの協力させて頂き、光栄に思います。また来年も楽しみしています！

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院・アルプス漢方薬店
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受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
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アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の井上です！

先週末に、母校が高校サッカー鳥取県大会の決勝に勝ち進んだので鳥取県に試合を応援しに行ってきました！
試合には勝つことができ見事、7年連続で全国大会への切符を手に入れることができました！
全国大会でも鳥取県を代表して優勝目指して頑張って欲しいです。

部活の選手でもプロの選手でも必ず試合前にはウォーミングアップをしますよね？
今日は、ウォーミングアップでどのような効果があるのかを話していきたいと思います。
ウォーミングアップとは？？
運動による怪我の予防や、運動に対する能力を最大に発揮できる状態を作ることをいいます。
ウォーミングアップをすることによって、体温を上昇、関節可動域を広げたり、心拍数・呼吸数を上げて心臓に負担がかからないようにします。
ウォーミングアップにも種類があります。
１，ジョギング・・・筋肉、体温の温度を上げます。
２，静的ストレッチ・・・関節可動域を広げます。
３，動的ストレッチ・・・パフォーマンスの上昇。
気温が低いはジョギングを長めにして、気温が高い日は筋肉の温度は上昇しやすいため、熱中症の危険もあるので時間を短くする必要があります。

ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。

当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
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受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
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お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい